Você controla sua mente?

Sabemos que o mal da humanidade atual é a depressão, e espiritualmente também sabemos que a depressão tem um “q” a mais, ou seja, o individuo quando começa a ter pensamentos de ordem negativa vibra um padrão baixo que se comparado a ondas de radio seria algo semelhante a FM, alcança longas distancias e desperta no plano sutil o interesse e o cheiro dos sentimentos auto depreciativos, conhecidos no meios espiritualista como auto obsessão, com a aproximação de desencarnados em estados errantes, o indivíduo passa a ter dificuldades de elevar o padrão vibratório, muitas vezes nem percebendo que se encontra e vibra em um padrão muito baixo. Se vitimizando por tempo indeterminado, perdendo assim o controle mental que antes gozava em plena saúde. Mas e você, sabe se tem controle sobre sua mente?

Faça o teste e descubra!

Para somar:

Nunca = 0
Só um pouco = 1
Razoavelmente = 2
Moderadamente = 3
Muito = 4
Sempre = 5

Abaixo tem oito itens que refere à forma como você se comportou e sentiu durante a última semana. Para cada item, indicar a classificação na resposta que mostra o que realmente você percebeu na última semana.

1. Meu futuro parece desesperador.

Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo

2. É difícil para mim me concentrar nas coisas.
Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo

3. O prazer e alegria não tem estado presente na minha vida.
Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo.

4. Já perdi o interesse em coisas que costumava ser importante para mim.
Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo

5. Eu me sinto triste, sem motivação ou infeliz.
Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo

6. Eu me sinto fracassado, me sinto inútil.
Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo

7. Eu me sinto mais morto do que vivo.
Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo

8. Perco tempo pensando sobre a morte e sobre morrer.
Nunca
Só um pouco
Razoavelmente
Moderadamente
Muito
Sempre, o tempo todo

Somando resultados:

Se o seu total foi de 0 a 9 = não tem depressão

Se o seu total foi de 10 a 19 = você tem possibilidade de estar com distúrbio depressivo

 Se o seu total foi de 20 a 29 = você pode estar mostrando sinais de transtorno depressivo leve ou moderado

Se seu total foi acima de 30 = você apresenta sintomas depressivos e deve buscar uma melhor avaliação diagnóstica com um profissional de saúde mental.

Atenção: Esse tipo de material deve ser usado apenas para reflexão pessoal e não defini um diagnóstico. Procure sempre um especialista

Comente!!

Fonte:

Será que você tem depressão? Faça esse teste psicológico

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